总有一个意义让你去新疆糗百还有成人版

最近流行的火焰山祛湿之旅更是为

新疆文旅增添一个柬帖

对此，有网友辱弄，"你说火焰平地表温度81℃，我气焰万丈，但你要说它祛湿，那我上下得去一回！ "

还有不少网友

在批驳区以身作则

暗意去旅游后不长痘了、

不痛经了、 肚子也变小了

还有网友暗意

当地好意思食也"有用"

火焰山

位于新疆吐鲁番

以其顶点的高温

和干燥的现象要求而著明

这种高温干燥的环境

被不少网友以为

不错远离体内的潮湿

因此

一些网友开动尝试前去火焰山

进行“祛湿之旅”

让东说念主困惑的"潮湿"

到底是个啥？

俗语说“潮湿在，百病害，潮湿除，百病无。” 中医以为，潮湿重的东说念主，很容易被多样疾病困扰。因此潮湿常被称为“百病之源”，各人先容，其实，中医所谓的“湿”要分为内湿和外湿。

外湿多因天气潮湿、淋雨涉水或久处潮湿地带所致，它主要发扬为皮肤症状，如痤疮、神经性皮炎等，其实是很好分裂的，防外湿也主要靠幸免高湿环境，比如不永劫期呆澡堂泡拍浮池等等，尽量遁藏潮湿的场合。

而内湿则与体质和生计风俗相干，多因先天资质不及，多数食用肥甘厚腻、生冷食品，损害脾胃阳气，变成脾失健运，湿自内生。它发扬为脾胃功能受损、吃啥都不香、大便黏腻、混身无力。中医讲“湿重如裹”，便是形安形体潮湿重，嗅觉被包裹着相同别扭。还平日追随有精神不寒而栗、贪睡、看成无力等现象，这便是“湿邪为患”。

到火焰山"烤一烤"

确实能祛湿吗？

那就要说说吐鲁番的“沙疗”了。

如斯燥热的天气，仍有来自世界各地的搭客“逐热而来”，搭客们撑起遮阳伞、戴着墨镜，纷纷感受着“沙疗”的乐趣。

“沙疗”即“埋沙疗法”，是维吾尔族文化遗产，主如果在大夫勾通下，将东说念主形体的部分或一皆埋入沙中，哄骗自然沙粒的温热作用、矿物资渗入作用、磁性作用以及沙粒的自然推拿作用，集日光疗、热疗和推拿为一体，多种效应组合成轮廓性物理治疗枢纽，以达到健身治病远离。

吐鲁番盆地古称火洲，现象干燥燥热，沙漠地带更是奇热无比，阳光灼东说念主，在夏日气温达40℃傍边，沙漠上层温度可达80℃傍边，此地自然磁性沙子中矿物资身分含量高。

维吾尔族医学“埋沙疗法”历史悠久，是历代吐鲁番办事东说念主民充分哄骗特有当然要求治疗疾病的一种传统疗法，具有较着的地域特点和民族特点，唐代医学著述中就有“西域埋沙热，除祛风寒诸疾”的纪录。之后的历代名东说念主纪行中多有“火州埋沙疗疾祛病”的神色。

“沙疗”本领应遁藏罕见天气，对某些疾病不合适进行“沙疗”，如对阳光过敏者、高血压、哮喘、糖尿病引起的肢体嗅觉颠倒等，具体需在大夫勾通下进行“沙疗”。此外，“沙疗”本领还需实时补充水分，驻防脱水。

吐鲁番市维吾尔医病院沙疗中心主任医师克然木·阿不地热木说：“在进行沙疗时，一定要适度好沙子的温度，况兼不要永劫期线路在高温下。一般来说，沙疗的最好温度在43℃至50℃之间，跨越50℃容易变成轻度烫伤，时间适度在20-25分钟为宜。”

固然“沙疗”如实让东说念主心动，然而念念要永久“祛湿”，还需要再念念念念别的方针。

各人暗意，由于环境的高温干燥，去新疆火焰山旅游着实有雷同祛“潮湿”的远离，但这种形势治标不治本。当搭客结束少顷的新疆旅游，回到梅雨季的南边时，潮湿带来的致病因素仍然存在。

火焰山的“祛湿之旅”固然听起来颇具引诱力，但咱们更应关怀如何从根底上调养形体，达到真确的健康景色。夏日养生，不单是是祛湿，更是一场对形体的全面呵护。夏日养生，不单是是追求一时的渺小，更是对健康生计形势的追求。

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